-
Рождение ребенка, с одной стороны, — физиологический процесс, но с другой — еще и большая физическая нагрузка. И времени для отдыха в родах будет совсем немного. Смотрите сами: началась схватка — надо принять удобное положение, затем продышать схватку, чуть-чуть отдохнуть — и тут опять все начинается заново. А потом еще наступают потуги, во время которых надо будет собраться и буквально вытолкнуть (а по-другому и не скажешь) ребенка на свет. Для такой нагрузки нужны силы, а где их взять? Естественно — тренироваться физически, тем более что времени для этого достаточно — целых девять месяцев беременности! Сначала давайте выясним, как…
Подробнее »
-
Жители Египта по-настоящему умеют радоваться жизни и никогда не впадают в отчаяние. «Даже в самые тяжелые времена улыбка ничего не стоит», — говорят здесь. Открытые и непосредственные, египтяне легко дарят дружбу тем, кто показался им симпатичным. А от людей им неприятных — сразу отвернутся.Египтяне — глубоко религиозный народ, здесь просто не представляют себе, как можно быть неверующим. Девять десятых населения — мусульмане, остальные — христиане (копты). Порой те и другие уживаются в одной семье. Обычаи…
Подробнее »
-
1. Что такое целлюлит Целлюлит — это изменение структуры подкожного жира, которое приводит к образованию узлов, явно выступающих над поверхностью кожи. Этот процесс чаще всего затрагивает бедра, ягодицы и живот, создавая нежелательное»апельсиновую корку». 2. Причины появления целлюлита Генетика: Наследственные факторы могут определить склонность к образованию целлюлита. Неправильное питание: Диета, богатая жирной и высококалорийной пищей, может способствовать образованию целлюлита. Недостаток физической активности: Отсутствие регулярного физического упражнения может ухудшить кровообращение и обмен веществ, способствуя целлюлиту. Гормональные изменения:…
Подробнее »